Controle e foco

Na competição de natação, classificatória para a Seleção Regional de Petizes a Juvenis, foram observados alguns aspectos interessantes.

Os nadadores são treinados fisicamente para alcançar o melhor de cada um deles nas competições.

O que eles não são treinados são para enfrentar as coisas que não têm controle. Vão aprendendo com a experiência. Cada competição, um desafio.

Competir não é normal. Uma plateia observando as ações e reações de quem vai participar.

O esporte individual mostra ao nadador que, na hora da disputa, ele só pode depender dele mesmo. Experiência que vai levar para a vida toda.

Às vezes, existem aspectos incontroláveis que podem afetar o desempenho. Aqui estão alguns aspectos incontroláveis:

• O local e se a piscina é “rápida” ou “lenta”.
• Resultados anteriores negativos podem afetar a confiança.
• A força, a reputação e a velocidade dos adversários.
• As expectativas da plateia, amigos e familiares.
• Reação do técnico após as provas.
• Como o nadador se sente naquele dia, tanto física quanto emocionalmente.
• O tempo final de suas provas.
• O desenrolar da competição. Tempo de aquecimento e intervalo entre as provas que o nadador irá participar.
• Coisas acontecendo em sua vida fora da natação, seja acadêmica ou pessoal.
• Falhas dos equipamentos da competição. Blocos, placas de chegada, cronometragem, etc…..

Esses desafios são armadilhas para a mente.

Manter o foco, chegar na hora, completar o trabalho de aquecimento e soltura, estar no banco de controle no momento certo, experimentar o bloco no aquecimento, estar atento ao comportamento do juiz de partidas, cuidar de seus pertences, manter-se aquecido, são algumas dicas para evitar estresse…

E aí vão eles…transformando cada novo desafio em oportunidades de aprendizado e crescimento. Na natação e na vida.