Competir é o primeiro passo. Não desistir é o segundo

Terminou o Troféu Kim Mollo. Competição de natação de base que reuniu nadadores de 11 a 16 anos em Seleções Regionais do Estado de São Paulo.

Mais uma experiência para a conta. Entre mortos e feridos, salvaram-se todos. Sempre se salvam.

Momento de descanso. E, ao retornar aos treinos, a sugestão de uma reunião entre técnico e equipe. Objetivo: balanço geral. Análise para diminuir os erros na próxima vez.

Sugestão de assuntos a serem debatidos, após competição, com nadadores em formação:

Nervosismo – O nervosismo faz parte do jogo. Até mesmo os nadadores olímpicos sentem nervosismo. Não é um sentimento ruim. Ajuda na preparação da prova. O negócio é não deixar o nervosismo tomar conta. O nadador deve se manter ativo sem pensar na prova até instantes antes dela acontecer. Aproveitar o desafio para fazer o melhor que puder. Treinou para isso.

Material – Cuidar sempre do próprio material. Com certeza, alguém deve ter perdido ou esquecido alguma coisa ao longo do caminho. Óculos, touca, vestimenta, agasalho, toalha, agasalho? Evitar esse estresse ajuda. Verificar sempre se está tudo em ordem, quando acabar a prova e a competição. O material custa caro. Além de ouvir fortes advertências de pais e técnicos.

Alimentação – Foi suficiente? O cálculo das horas de competição foi correto? A hidratação e a alimentação entre as provas foram corretas?

Descanso e chegada na hora correta – Os nadadores fizeram o descanso correto antes das competições? Dormiram cedo? Chegaram na hora marcada para o aquecimento? Foram ao banco de controle no momento exato?

Aquecimento e soltura – O aquecimento foi feito de maneira correta? O nadador sabia a ordem no programa de provas, série e raia? Logo após a prova fez a soltura correta?
Técnico – Antes e depois da prova falou com o técnico, para instruções e feedback. A estratégia foi correta? O que corrigir? Saída, virada, ritmo?

Desclassificação – As desclassificações podem ocorrer no descumprimento de alguma regra específica. Importante saber a razão para não acontecer de novo.

Altos e baixos – Um resultado ruim ou uma desclassificação não devem alterar o humor para as provas seguintes. Assimila, respira e vai com tudo.

A sugestão aos pais é que, após as provas, limitem seus comentários aos incentivos e motivação. Deixem a parte técnica aos técnicos.
Combinado? Ou vai querer errar de novo?

Foto: Federação Aquática Paulista