Variar para crescer
Gotas Olímpicas
Por: Ricardo de Moura
Data: 12/Nov/2024
O recordista mundial dos 100m nado livre, o chinês Pan Zhanle, 20 anos, venceu as provas de 400m e 800m nado livre na Copa do Mundo de Natação, em piscina curta, com recordes do evento.
Isso causou surpresa. Deveria servir como reflexão.
Pan começou a nadar aos 4 anos, focando inicialmente em provas de fundo.
Aos 14 anos, teve seu primeiro destaque no Campeonato Chinês, com bons tempos em 1500m, 400m e 800m. Em 2021, durante a pandemia, mudou para provas de velocidade e ficou perto de se classificar para Tóquio.
Em Paris, quebrou o recorde mundial dos 100m livre. A experiência em provas de fundo contribuiu para seu aprendizado e confiança.
Um velocista pode ser construído a partir de um nadador de longa distância. Isso ocorre porque todo evento requer algum tipo de base aeróbica. Essa base ajuda o nadador a terminar qualquer distância com força.
Ao não se especializarem em tenra idade, os nadadores conseguem construir uma base bem equilibrada na técnica e na construção da base aeróbica.
Além disso, essa base bem equilibrada permite que o atleta treine vários grupos musculares, o que reduz as chances de lesão.
Dar aos atletas jovens a capacidade de desenvolver todos os grupos musculares permite que o atleta se especialize à medida que amadurece, com um risco menor de lesão.
Para muitos nadadores jovens, competir em novos eventos é uma experiência assustadora. Porém, quando a prova termina, muitos sentem uma sensação de realização.
Ao longo da carreira de natação, muitos irão ficar estagnados em certas provas e podem se destacar em outras.
Com o tempo, mais velho, os tempos da modalidade original podem voltar a progredir.
É uma estratégia para manter o nadador mais motivado até as coisas voltarem ao normal.
Nem todo nadador será o melhor nas mesmas provas durante o tempo todo.
Quando um nadador consegue competir em uma ampla variedade de provas, isso lhe dá a oportunidade de ganhar experiência, experimentar e determinar quais provas se encaixam no perfil do nadador.
A oportunidade de competir em diversas provas amplia a experiência e pode ajudar a motivar e a descobrir o talento natural do nadador.
Palavras chave: Natação; Especialização; Jovens.
Ricardo de Moura
Gestor esportivo com mais de 40 anos de experiência em Projetos Esportivos.
Supervisor/Superintendente da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos por 28 anos.
Participou de 7 edições dos Jogos Olímpicos, 7 edições de Jogos Pan-americanos e 25 Campeonatos Mundiais. Responsável por projetos que levaram à conquista de 10 medalhas olímpicas na natação. Integrante do Comitê Técnico de Natação da Federação Internacional de Natação por 12 anos.
Secretário-tesoureiro da Confederação Sul-americana de Natação.
Professor do Curso Avançado de Gestão Esportiva do Comitê Olímpico Brasileiro de 2009 a 2017.
Escritor do livro “Gotas Olímpicas” – 2022.
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