Vai fazer tudo igual?
Gotas Olímpicas
Por: Ricardo de Moura
Data: 10/Jan/2025
Iniciou uma nova fase de treinamentos na natação.
Vou pegar uma citação do amigo André Escórcio, que fala sobre educação: “Como uma escola que nunca muda pode competir com uma vida que está sempre mudando?”
Tudo se transformou. Somos parecidos, não idênticos. O nadador e o técnico de 2025 não são os mesmos da temporada passada.
Assim como em todas as áreas da vida, a natação também possui sua rotina, exercícios e cerimônias. Contudo, não é apenas porque todo mundo faz que isso esteja correto.
Não temos controle absoluto sobre tudo na vida. Contudo, o poder de escolher é exclusivo nosso.
Optar por ser o melhor nadador e o melhor treinador inicia com a reflexão sobre o melhor caminho.
Os horários serão os mesmos? Treinar sempre de madrugada fez melhorar mais? Os treinos foram produtivos?
A natação é uma atividade impulsionada pela habilidade técnica. Nadar rapidamente requer movimentos tecnicamente eficientes e altamente eficazes. Não se justifica nadar com técnica inadequada, habilidades aquém do esperado, alongamento e viradas de qualidade inferior.
A periodização envolve a integração equilibrada de diversas habilidades necessárias para uma natação rápida, englobando competências físicas, mentais, técnicas e táticas.
É essencial aprimorar constantemente atributos como velocidade, resistência, flexibilidade, potência e força ao longo do ano, visando o desempenho ideal em competições.
O foco está em potencializar essas qualidades, ao invés de descartá-las.
Competir não é só sobre vencer. É, também, sobre aprender. Participe de um bom número de competições ao longo da temporada.
Mais do que nunca, o êxito no treinamento de natação requer a ousadia, a busca pela excelência através da inovação criativa e a liderança na introdução de novos conceitos e novos rumos.
Reserve um momento para ponderar sobre os métodos de treino e práticas, as rotinas e rituais, e descubra formas de auxiliar os nadadores a se tornarem mais velozes… mais rápidos.
Palavras chave: Natação; Inovação; Reflexão.
Ricardo de Moura
Gestor esportivo com mais de 40 anos de experiência em Projetos Esportivos.
Supervisor/Superintendente da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos por 28 anos.
Participou de 7 edições dos Jogos Olímpicos, 7 edições de Jogos Pan-americanos e 25 Campeonatos Mundiais. Responsável por projetos que levaram à conquista de 10 medalhas olímpicas na natação. Integrante do Comitê Técnico de Natação da Federação Internacional de Natação por 12 anos.
Secretário-tesoureiro da Confederação Sul-americana de Natação.
Professor do Curso Avançado de Gestão Esportiva do Comitê Olímpico Brasileiro de 2009 a 2017.
Escritor do livro “Gotas Olímpicas” – 2022.
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