Natalie Coughlin foi uma nadadora excepcional e a primeira mulher a ganhar o ouro olímpico nos 100 metros costas em duas Olimpíadas consecutivas (Atenas 2004 e Pequim 2008).

Natalie, 12 vezes medalhista olímpica, superou uma lesão no ombro concentrando-se em exercícios fortalecendo as pernas e o condicionamento.

Isso permitiu que ela desenvolvesse o nado submerso, o que a ajudou a quebrar recordes e ganhar títulos após a recuperação do ombro.

Este exemplo destaca como uma lesão pode levar a ganhos de força inesperados e a uma abordagem diferente ao treinamento.

Antes de se tornar uma superestrela da natação, Natalie Coughlin sofreu uma ruptura no ombro.

Essa lesão exigiu fisioterapia intensiva e um período em que ela não conseguia usar a parte superior do corpo na água.

Em vez de abandonar a natação, Coughlin se concentrou em fortalecer as pernas e o tronco por meio de extensos exercícios de trabalho de perna.

Ela passou mais de um ano em fisioterapia e passou meses sem conseguir usar a parte superior do corpo na piscina. Então, ela treinou intensivamente, chutes de perna, transformando suas pernas e abdômen em armas letais para os adversários.

Quando seu ombro se recuperou no ano seguinte, ela estava quebrando recordes e conquistando títulos.

Sua lesão, inadvertidamente, a levou a um novo nível de força e habilidade.

Ao superar uma lesão, Natalie se concentrou em diferentes aspectos da natação, levando a um novo nível de força e, finalmente, sucesso.

Desde que Natalie Coughlin se aposentou da natação, ela aplicou os mesmos princípios que lhe permitiram ter sucesso nos esportes para prosperar no mundo dos negócios.

Um exemplo: quando decidiu cofundar a Gaderian Wines com uma amiga, mas não sabia nada sobre o ramo de vinhos. Mesmo assim, ela realizou sua primeira venda de safra em 2017.

“Nunca questionei minha habilidade”.

“Acho que a confiança que adquiri na piscina e no esporte realmente me ajudou em minhas aventuras na vida.”