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Durante o Campeonato Brasileiro Juvenil de Natação em Uberlândia (MG), reencontro diversos amigos e converso informalmente com Reinaldo Rosa, técnico experiente de natação, responsável na formação de diversos nadadores de elite.

Reinaldo, que atua no Clube de Campo de Piracicaba por 34 anos, foi o treinador de Cesar Cielo entre os 12 e 16 anos.

A prosa gravitou por equívocos sobre o trabalho de formação atual, a diversidade de foco dos nadadores da nova geração, o interesse e os desafios de técnicos e organizações.

O treinador relatou dois acontecimentos, entre outros, que marcaram sua existência. Um deles foi a visita do técnico Bob Bowman, que foi convidado por uma família de um atleta de Reinaldo, solicitando uma conversa pessoal.

Ao discutir sobre treinamento e aplicação da fisiologia, Bowman destacou a relevância da ciência no treinamento, mas enfatizou que ela não é o único fator.

Ele incorpora a visualização como uma técnica vital para a confiança e controle emocional dos atletas, aliando exercícios físicos intensos a uma sólida preparação mental.

Sua metodologia abrange resistência, técnica e resiliência mental, com o uso de inovações como o treinamento intervalado de alta intensidade, elevando os padrões da natação competitiva.

Outra experiência marcante ocorreu durante um podcast com Cesar Cielo, no qual o nadador destacou a relevância do trabalho de formação com Reinaldo para alcançar o sucesso. Cielo treinou, ainda com outro técnico brasileiro, Alberto Silva.

Lembrou das séries exaustivas de trabalho de saídas, viradas e ênfase no nado submerso com trabalho hipóxico (bloqueando a respiração).

Cielo citou que os treinos especiais implementados pelo treinador, a maioria realizados após as sessões de treinamento normais, eram muito desafiadores e foram muito úteis na vida do atleta.

Esses pontos levantados em uma conversa informal, servem de reflexão para o desenvolvimento da natação brasileira, que podem ser aplicados nos trabalhos de base da modalidade.

Como sugestão, quando for escutar alguém ouça quem tem resultados, não quem tem opinião.

Palavras chave: Natação; Formação; Ciência; Visualização.